La clave para llegar sanos a la vejez está en no tener resistencia a la insulina, porque esta condición es la puerta de entrada para: diabetes, hipertensión, hígado graso o infarto de miocardio. Acá te cuento cuáles son los hábitos de los supercentenarios que han vivido más de 120 años.
En este episodio entenderás que tener una vida larga, mientras lidias con una enfermedad, no tiene sentido.