En este episodio quiero llevarte a entender algo fundamental: tu cuerpo no está diseñado para estar enfermo. Muchas de las señales que aparecen no son el problema, sino una forma en la que tu organismo intenta comunicarte que algo necesita cambiar.
Hablaremos de alimentación, metabolismo, dolor y de por qué considero que muchas enfermedades tienen una raíz metabólica en común. También te explicaré cómo nuestras decisiones diarias pueden acercarnos a la enfermedad o ayudar a construir salud.
Mi objetivo es que aprendas a escuchar tu cuerpo, entenderlo y tomar mejores decisiones para tu salud.